Kosttillskott förgiftar fler och fler människor  Cykling
Träning

Kosttillskott förgiftar fler och fler människor Cykling

Anonim dietary supplements poisoning people

Getty

Bara för att vitaminer och kosttillskott finns tillgängliga utan disk, betyder det inte att de är riskfria: Från 2005 till 2012 ökade frekvensen av tilläggsrelaterade samtal till giftkontrollcentra med 49 procent, en studie i Journal of Medicinsk toxikologi hittades.

Piksen följde en minskning på nästan nio procent från 2002 till 2005, främst drivet av det amerikanska Food and Drug Administration (FDA) förbudet mot den botaniska ma juang (känd som ephedra), som var kopplad till hjärtattack och stroke.

Homepatiska medel bidrog till flest antal samtal, till 36 procent av det totala, följt av botaniska medel på 32 procent, och hormonstillskott - inklusive sömnhjälpmelatonin och manliga hormonförstärkare - med 15 procent. (Dessa är tre tillskott som fungerar - och 3 som bara slösar bort dina pengar.)

Endast cirka fem procent av samtalen resulterade i allvarliga medicinska resultat, och majoriteten av dem var i små barn. Energiprodukter och botanikprodukter hade den högsta andelen i någon kategori för att leda till allvarliga resultat.

När man tittade specifikt på energiprodukter drabbade de flesta fall av män och de äldre än sex år gamla. Och nästan en av fyra fall för exponering var avsiktligt.

Energiprodukter innehåller ofta en blandning av koffein med andra ingredienser som taurin, guarana, ginseng, Ginkgo biloba, L-karnitin, mjölktistel och B-vitaminer, säger forskarna. De har kopplats till onormala hjärtrytmer, anfall och snabb andning. (Energidrycker gav också en man hepatit, som vi rapporterade.)

När det gäller botanik, var en förening som kallas yohimbe - ofta används för manlig sexuell förbättring - mest riskabel. Nästan 30 procent av alla exponeringar resulterade i måttliga eller stora problem, fann studien. Det botaniska kan orsaka problem som snabb hjärtrytm, njursvikt eller hjärtattack.

Öka din energi på ett mer naturligt sätt genom att prova dessa matbyten:

Deen

Resultaten visar behovet av FDA-reglering för energiprodukter och yohimbe, skriver forskarna - vilket framgångsrikt genomfördes med ma huang för mer än 10 år sedan. Så om du funderar på att hoppa tillskott, se till att du ansluter din läkare först. Vissa tillskott kan vara ännu mer riskabla om du tar andra läkemedel också, som vi rapporterat. (För fler dagliga hälsa-nyheter som levereras direkt till din inkorg, registrera dig för vårt Daily Dose nyhetsbrev.)

Artikeln Kosttillskott förgiftar fler och fler människor som ursprungligen dök upp på mäns hälsa.

Från: Men's Health US

Christa Sgobba I nästan tio år har Christa skapat hälso-, fitness-, närings- och hälsoinnehåll som är genomsyrad av vetenskap men som är tillräckligt engagerande för att människor faktiskt vill läsa det.

Redaktionen